ジャニーズバク転できる人一覧！歴代と噂の真相【2026最新】

男性アイドルの最高峰として数十年にわたりエンターテインメント界を牽引してきた旧ジャニーズ（現STARTO ENTERTAINMENT）のタレントたち。彼らの代名詞とも言えるのが、コンサートや歌番組のクライマックスで繰り出される華麗なアクロバットです。「ジャニーズといえば全員バク転ができる」というパブリックイメージを持つ人も少なくありませんが、実際の現場では意外なメンバーが軽々と宙を舞う一方で、一度も披露したことがないトップスターも数多く存在します。

2026年の現在、ダンススキルの高度化やグローバル展開に伴い、アクロバットの位置づけは劇的な変遷を遂げました。歴代のレジェンドから注目の若手グループまで、誰がバク転を習得しており、誰が「あえてできない道」を歩んだのか。かつて囁かれた「Jr.（ジュニア）時代の必須スキル説」の裏側や過酷な練習秘話とともに、客観的な記録と証言からその全貌を解き明かします。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：Snow ManやTravis Japan、A.B.C-Zなど驚異のアクロバット技術を誇る実力派から、意外なバク転経験者まで最新の可否データを完全網羅。
• 要点2：「ジャニーズJr.はバク転が必須」という噂の真相は、少年隊・光GENJI時代に形成された選考基準とバックダンサー需要が生んだ半ば真実の都市伝説。
• 要点3：櫻井翔らの台頭により「バク転ができないこと」をトークや知性、表現力の武器へと昇華させる構造転換が起き、アイドルの個性が劇的に多様化した。

【2026年最新一覧】ジャニーズでバク転できる人＆できない人の実態総まとめ

ステージ上で完璧な放物線を描くバク転は、アイドルの身体能力の高さを象徴する最大のパフォーマンスです。公式プロフィールや過去のテレビ特番、舞台パンフレットの記録、本人の公式インタビューを丹念に精査すると、グループごとにアクロバットの習得状況には明確なグラデーションが存在することが浮き彫りになります。

まず、旧ジャニーズアクロバット歴代まとめにおいて金字塔を打ち立てたのが、全員が高いアクロバット能力を有していたV6です。特に坂本昌行、長野博、井ノ原快彦、森田剛、三宅健、岡田准一の6人が一斉に宙を舞うフォーメーションは、後輩たちにとって今なお伝説的な到達点として語り継がれています。さらにA.B.C-Zアクロバット歴代の軌跡を見ても、塚田僚一や五関晃一をはじめ、全員が舞台上で体操選手顔負けの連続技を披露できる超人集団として君臨してきました。

一方、現在STARTO所属の現役グループに目を向けると、明確な役割分担とスキルの棲み分けが進んでいます。グループごとの主なバク転経験者・アクロバット可否の状況を整理した実態が以下の通りです。

【主なデビュー組のバク転可否状況】

・Snow Man：Snow Manアクロバット担当として名高い岩本照、佐久間大介、宮舘涼太、深澤辰哉、阿部亮平らはジュニア時代からの筋金入り。目黒蓮や向井康二、渡辺翔太もアクロバットの基礎を叩き込まれており、長身のラウールを除く大半のメンバーが高難度の跳躍スキルを保持しています。
・Travis Japan：世界レベルのシンクロダンスを誇るTravis Japan身体能力の要として、川島如恵留がノーミスのアクロバットを連発。宮近海斗や中村海人らも高い身体操作能力を持ち、全員が卓越したステップと跳躍を融合させています。
・King & Prince：King & Princeバク転経験者としては、かつて平野紫耀（現Number_i）や岸優太、神宮寺勇太、髙橋海人が豪快なアクロバットを披露してファンを熱狂させました。一方で永瀬廉は「自分はバク転ができない」と公の場で潔く明かしており、個々のキャラクターの違いが際立っています。
・なにわ男子：キラキラとした王道アイドル路線を突き進むグループですが、なにわ男子バク転できるメンバーとしては、類まれなダンスセンスを誇る大橋和也や、ジュニア歴が長く身体能力に定評のある藤原丈一郎が経験者として知られています。一方で道枝駿佑や西畑大吾などはアクロバットを必須としない表現力で勝負しています。
・SixTONES：森本慎太郎が抜群の運動神経で美しいバク転をこなす一方で、グループ全体としてはアクロバットを前面に押し出さず、生歌の迫力と圧倒的なボーカル力で独自のスタイルを築き上げました。

このように、ジャニーズバク転できる人の分布は、単なる運動神経の優劣ではなく、各グループが掲げる音楽性やパフォーマンス戦略に直結しているのです。

【データ比較表】主要グループ別のアクロバット習得率と身体能力スペック

各グループがどの程度アクロバットを武器としてステージに組み込んでいるのか、客観的な実態を可視化するためにグループごとの習得傾向とパフォーマンスの特性を比較検証しました。

このデータからも明らかなように、アクロバット得意なSTARTO所属アイドルが集まるグループがある一方で、アクロバットをあえて戦略の中心に据えないグループが共存しているのが現在の最大の特徴です。

「ジャニーズJr.はバク転必須」の都市伝説｜語り継がれる練習秘話と審査のリアル

かつてファンの間だけでなく、世間一般でも強く信じられていたのが「ジャニーズJr.バク転必須の真相」をめぐる噂です。「バク転ができないとジュニアのオーディションに受からない」「バックダンサーとしてステージの後列から前列に上がるにはバク転が絶対条件」という説は、果たしてどこまでが真実だったのでしょうか。

結論から言えば、この噂は「80年代から90年代のバックダンサー現場においてはほぼ必須条件に近かったが、事務所全体の絶対ルールではなかった」というのが現場の証言から導き出される正確な結論です。

当時、光GENJIやSMAP、V6のバックについていたジュニアたちは、先輩の華やかな歌唱の合間にステージの端から端までアクロバットで駆け抜けることが求められました。演出上、バク転やロンダートができる少年から優先的に目立つポジションが与えられたのは動かしがたい事実です。当時の特番インタビューや自著・手記で語られたエピソードによると、リハーサル場の片隅にある青いエバーマットの上で、先輩や振付師から「今日中に回れ」と命じられ、恐怖心を押し殺して飛び込んだという壮絶なバク転練習エピソードが数多く残されています。

あるトップタレントは過去の回顧録で次のように述懐しています。「壁に手をついて身体を反らせる練習を毎日数百回繰り返し、手のひらの皮が擦り切れてもマットに向かった。あそこで回れなければ、次の週のコンサートには自分の立ち位置がなくなっていた」。

しかし、創業者であるジャニー喜多川氏の審美眼は、アクロバットができることだけに向いていたわけではありません。「You、バク転できる？」と問いかけられ、「できません」と正直に答えたにもかかわらず即座に合格した山田涼介や、運動が苦手であることを公言していた堂本剛などの例を挙げれば明白です。つまり、バク転は「ステージで即座に重宝される武器」ではあったものの、「スターになるための唯一の資格」では決してなかったのです。

【実態検証】Snow Man・Travis Japan・なにわ男子の身体能力とファンの生の声

ネット上の掲示板やSNSでは、定期的に「ジャニーズ運動神経ランキング」が議論され、ファンの熱い視線が注がれています。現場のコンサートや舞台を丹念に取材すると、グループごとの身体能力に対するファンの受け止め方には、非常に興味深い温度差と愛着の形が見えてきます。

Snow Manの現場において、アクロバットはもはや単なるパフォーマンスを超えた「神事」のような熱量を帯びています。TBS系『SASUKE』の常連として鍛え上げられた肉体を持つ岩本照が先陣を切り、佐久間大介が重力を感じさせない滞空時間の長いバク宙を決めた瞬間、客席のボルテージは最高潮に達します。SNS上のファンの声を見ても、「彼らのアクロバットは危険と隣り合わせだからこそ、完璧に決まったときのカタルシスが凄まじい」「6人時代から守り抜いてきた職人技の誇りを感じる」といった、リスペクトを込めた賞賛が圧倒的多数を占めます。

一方、対照的な評価を受けているのがなにわ男子です。関西ジュニア出身の彼らは、激しいアクロバットよりも、観客を笑顔にするコメディセンスや愛らしいファンサービス、圧倒的なアイドル性を全面に出しています。ファンコミュニティのリアルな声を検証すると、「無理にバク転をして怪我をするくらいなら、笑顔で歌って踊ってくれるだけで十分」「大橋くんがたまに魅せる高い運動神経とのギャップがたまらない」という意見が主流です。

Travis Japanに関しても、アメリカ留学を経て磨かれたダンススキルとアクロバットの融合に対し、「ただ飛ぶだけでなく、着地音が一切しない芸術品」と世界基準の称賛が集まっています。ファンはもはや「全員ができること」を求めているのではなく、「そのグループが何を表現したいのか」という文脈に合わせてアクロバットを評価しているのです。

一般に知られていない盲点｜「バク転できない人」が切り拓いたアイドル新時代

ここで見落としてはならないのが、ジャニーズバク転できない人たちが果たした歴史的な功績です。アクロバット至上主義だった事務所の潮流を決定的に変えたパイオニアこそ、嵐の櫻井翔でした。

嵐の結成当初、相葉雅紀や二宮和也、大野智が軽快にバク転を披露する中、櫻井翔は「自分はバク転ができない」とバラエティ番組などで堂々とカミングアウトしました。それまでのアイドル像であれば「練習不足」「スキルの欠如」と見なされかねなかった事実を、櫻井は自虐を交えたユーモアと親しみやすいキャラクターへと転換させたのです。さらに彼は、慶應義塾大学卒業という知性を武器に報道キャスターの道を切り拓き、アイドルの新たな生存戦略を確立しました。

同様の構造は、SUPER EIGHT（旧関ジャニ∞）の横山裕や村上信五にも当てはまります。彼らは激しいアクロバットに頼るのではなく、卓越したトーク力と泥臭いバラエティ対応力で国民的人気を獲得しました。さらにHey! Say! JUMPの伊野尾慧が建築学科卒の知識と独特のトークの間でブレイクしたことや、King & Princeの永瀬廉が圧倒的なビジュアルと主演俳優としての実力で存在感を示していることも同根です。

もし全タレントがバク転を義務付けられ、それができない人間が排除されていたとしたら、現代のSTARTO社が誇る多種多様なタレント文化は存在し得なかったはずです。「バク転ができない」という欠落こそが、知性、話術、演技力といった新たな才能を開花させる触媒となったのは、日本の芸能史における最も痛快な逆転現象と言えます。

【プロの結論】身体表現の多様化と現代アイドルに求められるリスクマネジメント

【プロの結論】昭和・平成の「肉体酷使」から令和の「サステナブル経営」へ

アイドル評論および身体文化論の視点から見ると、旧ジャニーズ事務所におけるアクロバットの変遷は、日本の労働環境や安全基準の近代化と完全に同期しています。

昭和から平成初期にかけての芸能界では、骨折や捻挫を押してステージに立つことが一種の美談として称賛されていました。しかし2020年代以降、エンターテインメント業界におけるコンプライアンス意識の高まりと、タレントの長期的なキャリア形成を重視する意識が定着しました。首や腰への恒久的なダメージを伴う高難度アクロバットは、適切なフィジカルトレーナーの指導や安全設備なしに強要されるべきものではなくなっています。

現在のSTARTO社において、ジュニアへの指導環境は大幅に近代化され、無理なバク転の強要は姿を消しました。各自の骨格や適性、希望に応じたトレーニングが施されるようになり、表現の多様性が尊重されています。これはタレントの「心理的安全性」を確保し、息の長い活動を支える上で不可欠な構造改革であったと評価できます。

【ファンが楽しむための判断基準：アクロバット視点の推し方】

・アクロバット重視派に向いている人：劇団四季や舞台演劇、サーカスのような肉体的極致や、一瞬の緊張感が生み出すスリルを愛するファン。Snow ManやA.B.C-Zの舞台公演は、観客の期待を一切裏切らない圧倒的なカタルシスを提供してくれます。
・アクロバットを求めない方が楽しめる人：楽曲の世界観や繊細なボーカル、メンバー間の人間関係やドラマ性を愛でたいファン。なにわ男子やSixTONESのように、音楽やキャラクターの魅力を前面に押し出すグループを追うことで、怪我の心配をすることなく安心してコンテンツに没入できます。

【ジャニーズバク転できる人】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：旧ジャニーズ（STARTO）歴代で最もアクロバットが凄かったメンバーは誰ですか？
A1：一般的に歴代トップとして名前が挙がるのは、A.B.C-Zの塚田僚一です。塚田はTBS系『SASUKE』での活躍に加え、公式の場で連続バック転30回以上の記録を持つなど体操選手並みの実力を誇ります。また、V6の元メンバーである岡田准一や森田剛、Snow Manの佐久間大介、宮舘涼太、岩本照、Travis Japanの川島如恵留も歴代最高峰のアクロバット巧者として業界内外から高く評価されています。

Q2：なにわ男子の中で、実際にバク転ができるのは誰ですか？
A2：公式にアクロバットの基礎を習得しているのは大橋和也と藤原丈一郎です。大橋は高い柔軟性とダンススキルを持ち、ジュニア時代からアクロバットを披露していました。藤原も長いジュニア歴の中で基礎を身につけています。一方、道枝駿佑や西畑大吾、長尾謙杜らはアクロバットをメインスキルとしておらず、コンサートでも無理な跳躍技は行わない方針をとっています。

Q3：バク転が全くできないのにトップアイドルとして成功した代表格は？
A3：筆頭は嵐の櫻井翔です。櫻井はバク転ができないことをオープンにし、知性やキャスター業を武器にトップスターとなりました。その他にも、SUPER EIGHTの村上信五や横山裕、嵐の松本潤、Hey! Say! JUMPの伊野尾慧、King & Princeの永瀬廉など、バク転を一切武器とせずに個人の圧倒的な実力で国民的人気を得たメンバーが多数存在します。

Q4：現在のジュニア（旧ジャニーズJr.）は、今でもバク転ができないと怒られるのですか？
A4：現在はそのような指導実態はありません。かつての昭和・平成初期のような「体育会系の根性論による飛び込み練習」は廃止され、専属の振付師やトレーナーのもと、本人の適性に合わせて安全マットを用いた論理的な指導が行われています。アクロバットよりも歌唱力やコンテンポラリーダンス、表現力を磨くレッスンに重点が置かれるケースが増えています。

まとめ：受け継がれる身体表現の美学とこれからのSTARTO所属タレント

ジャニーズの歴史において、バク転は単なる身体技法にとどまらず、少年の覚悟や舞台にかける情熱を視覚化する象徴的なアイコンとして機能してきました。しかし、その技術が一部の職人肌のタレントたちによって極限まで研ぎ澄まされる一方で、「できないこと」を受け入れて別の道を切り拓いたスターたちが、事務所のエンターテインメントの幅を押し広げたことも紛れもない事実です。

2026年を迎えた現在、STARTO所属のアイドルたちは、危険な技に依存することなく、各々の強みを活かしたサステナブルな表現を追求しています。アクロバットで観客の息を呑ませるSnow ManやTravis Japanの職人技に感嘆しつつ、歌や芝居、知性で魅了する多様なメンバーたちの個性を楽しむことこそが、現代の男性アイドルシーンを最も深く味わうための秘訣と言えるでしょう。 （出典: ジャニーズバク転できる人（Yahoo!ニュース））